5 Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi
1. Menjaga Pola Makan dan Tidur yang Teratur Hello Sobat Obrolan Bermanfaat! Kesehatan mental sangat penting untuk dijaga, terutama selama pandemi ini. Kita semua pasti merasakan dampak psikologis dari pandemi yang berlangsung hingga saat ini. Untuk itu, salah satu cara untuk menjaga kesehatan mental adalah dengan menjaga pola makan dan tidur yang teratur. Usahakan untuk … Read more